コーヒーを淹れてから通常通り出勤。環八が混んでいたので調布回りにする。

昼休みのラッパは風が強かったので譜面台を立てずに基礎練習。クラークの1番と2番の低音域をMM=100くらいで確実に音が鳴るようにする練習。低音は特に鳴り出しが不安定になるのでしつこく繰り返す。

夕方はランニングなしで帰宅。