内視鏡検査に向けて消化・吸収の良い食品を食べているのだが、ようするに食事制限なので体調はあまりよくない。検査が終われば食えるようになるから我慢するしかない。

昼休みは仕事が詰まっていてラッパなし。夕方のランニングもなし。