朝から雪交じりの雨。だからといってなにか問題があるわけでもなく出勤。問題があるとすれば寒いので、ガソリンを入れるのが辛いくらい。

昼休みはラッパが吹けなかったので軽くジャグリング。特に成長を期す訳でもないので、できることを確認するだけ。5ボールまで。

夕方、ジムでトレッドミル。同じスピードで走り続ける精神力が必要なので、とりあえず13.0km/hで30分間走り続けた。その後は一気に集中力が切れて、結局35分で終了。